Brpols
Brnket rendszeresen polnunk kell s tisztn kell tartanunk. A brre rakodott piszkot, port, kormot, valamint az ltala termelt anyagokat (faggyt, verejtket stb.) frdssel, mosdssal kell eltvoltanunk. Naponta mosakodjunk, hetente legalbb ktszer alaposan frdjnk.
Mosdshoz, frdshez a kevsb lgos pipereszappant hasznljuk. Az rzkeny breknek legjobb a babaszappan. A mosd- s frdvz sohase legyen forr. A vzhez adhatunk brfrisst skat, olajokat s gygykivonatokat.
A mosakodst mindig kzmosssal kezdjk. Az esti mosds klnsen fontos. Ha este alaposan megmosdottunk, reggel elegend csak fogat mosni s arcunkat letiszttani. Melegben viszont ajnlatos derkig megmosdani vagy zuhanyozni.
Lehetleg este, evs eltt frdjnk. A meleg frd ne tartson tovbb 15-20 percnl. Frdviznk legyen friss s tiszta. Frds utn felttlenl zuhanyozzunk. Hasznos s kellemes lehet a vltakoz hfok zuhanyozs is.
Tisztlkods utn kenjk be brnket a megfelel testpolszerrel, mivel egyes testrszek klnsen hajlamosak a kiszradsra. Reggel, este arctisztts se maradjon el.
Este mindig mosd le a sminkedet ssminklemosval!!
| 
AJÁNLOM AZ OLDALT
